献血　血圧　ヒートショック

こんにちは！今頃になって、献血アプリの便利さに気づいて、
これから積極的に利用しようと考えている代表の小澤雅志です(´∀｀)ノ☆

このアプリで予約ができることは本当に素晴らしいことですね。

以前は献血を忘れがちでしたが、このアプリを使えば気軽に予約ができる！と感慨深く思います
（´～｀ヾ）

先日、久しぶりに献血に行ってきました。

血圧を測るとき、どうしても緊張してしまうんですよね
＾＾；

家庭で測る血圧と比べると、どうしても高く出ることがあります。

基本的に私の血圧は標準よりちょっと高めなので、体重を減らすか塩分を制限するとすぐに戻ります。今が自己管理を見直しする良い時期だと思います＾＾

血圧といえば、家庭内の事故による血圧の乱れ、通称ヒートショックによる事故は実際に多いですね。

交通事故の死亡者数よりもヒートショックの死亡者数が圧倒的に多いことが実情です。

ただし、ヒートショックによる後遺症や麻痺などもそのヒートショックの影響をうけた数として考慮していくことが大事かな、と思います。

ヒートショックと言えば、皆さんは『冬』を思い浮かべるかもしれません。

実際、お風呂に入るときに体温が急激に下がることで、一時的な脳梗塞の症状が現れると誤解されることがありますが、

実際には長時間の入浴による『熱中症』のリスクが高いのが現実です。

もちろん、どちらのケースもありますが、

家庭内でできるだけストレスをかけず、

お風呂場で服を脱ぐか、

トイレで下半身を裸にしないようにすることが大切です。

体に負担をかけないように、家中で同じような温度で過ごすることが非常に重要です。

特に、家の性能が十分でないと1階と2階で温度差が生じたり、

ストレスにより心肺機能に影響が出ることがあるため、

本当に快適に住む家を考える必要があります。

このような家づくり、住環境が将来のスタンダードになると考えています。

新築だけでなく、リフォームやリノベーションでもできる限りの対策を取ることが非常に重要になります。

皆様も気になることがあれば、ヒートショック事故の予防などについて調べてみてください。

そして、何かご質問があれば、いつでもご相談いただければと思います＾＾

それでは今日もお気をつけて
(*´∀｀*)ノ☆.。.:*・゜